2020-11-30 23:20 血液病医生李兰芬

近年来，淋巴瘤的发病率不停上升，引起人人的普遍关注。虽然，淋巴瘤不是临床上异常常见的恶性肿瘤，但其发病率在明显增加，因此我们要多多领会有关该病的相关知识，今天我为人人先容5个方式，让淋巴瘤不再“为所欲为”。

第一、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过时及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食物和含碱量高的碱性食物，保持优越的精神状态。这就是淋巴癌的预防方式之一。

淋巴瘤患者

第二、有优越的心态应对压力，劳逸结合，不要过分疲劳。可见压力是主要的癌症诱因，中医以为压力导致过劳体虚从而引起免疫功效下降、内分泌失调，体内代谢杂乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。这些淋巴癌的预防是对照常见的。

第三、淋巴癌的预防另有养成优越的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，若是人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将削减1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，历久吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，增加得淋巴瘤的风险。

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戒烟酒

第四、增强体育锻炼，养成锻炼身体的好习惯。多在阳光下运动，促进身体有毒物质通过汗液排挤、加速新陈代谢，可以增强体质，抵御细菌或病毒感染，起到预防淋巴癌效果。

第五、患者要吃好三餐，摄足与免疫力有关的养分，防止营养不良;只管避开抗生素、皮质激素等有损免疫系统的药物。净化环境，居室装修力图环保，准确使用手机、电脑，将电离辐射控制在允许的局限。避开有害化学物质，不用或少用染发剂，对果蔬等举行去除农药等抗污染处置。

避开化学物质

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